Reha-Sport

Trockengymnastik

Rückenschmerzen, Haltungsfehler, Osteoporose, Probleme mit Hüften, Knien oder Schultern?
Kommen Sie zum TV Wahlscheid!
Das Training findet in kleinen Gruppen unter Anleitung eines speziell für den Rehabilitationssport qualifizierten Übungsleiters statt.
In den Gruppen treffen Sie andere, die ähnliche Beschwerden haben wie Sie.
Man kann gemeinsam trainieren und sich untereinander austauschen.
Regelmäßige Bewegung kann Bewegungseinschränkungen, Rücken- und Gelenkschmerzen lindern.
Haltung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden verbessert.
Rehabilitationssport kann von jedem Arzt verordnet werden. In der Regel werden 50 Übungseinheiten verordnet, die in einem Zeitraum von 18 Monaten absolviert werden sollen.
Der TV Wahlscheid bietet Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie an!

Wassergymnastik

Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining im warmen Wasser (ca. 28-32 °C), wird zum einen, der Auftrieb des Wassers genutzt, so dass die Gelenke und Knorpel weniger belastet werden.  Zum anderen setzt der Wasserwiderstand  einen natürlichen Trainingsreiz, sodass eine effektive Kräftigung der beanspruchten Muskeln stattfindet. Ebenso kann die Beweglichkeit und die Ausdauer gefördert werden.

Dieses Angebot richtet z.B. an Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Wie z.B.:

• Rückenproblematiken
• Arthrose/Rheuma
• Eingeschränkter Belastbarkeit
• Adipositas

Auch nach medizinischen Maßnahmen kann der Reha-Sport im Wasser ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und zur Steigerung des Wohlbefindens sein.

!!!Achtung!!!

Hier kann nur mit einer ärztlichen Verordnung bzw. bei privat-Zahlung teilgenommen werden. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.