Aquatraining

Durch die Auftriebskraft und den Widerstand des Wassers bietet das Aquatraining ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, gerade auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, in wohltemperiertem Wasser. Neben dem Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Herzkreislauftraining, das zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten und Verminderung gesundheitlicher Risikofaktoren beitragen kann, wirkt es wohltuend auf den Körper und den Geist. Und nicht nur das, es bereitet den Teilnehmern viel Spaß und Freude.

Trainingszeiten