Power Fit
PowerFit: ist ein intensives Ganzkörpertraining für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Fitness gezielt verbessern möchten.
Dynamische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie funktionelle Trainingsmethoden bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Muskulatur von Kopf bis Fuß.
Durch verschiedene Intensitätsstufen ist der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Trainingszeiten
| Sportstätte | Mannschaft | Alter | Wochentag | Zeit | Trainer | Kontakt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Max-Weber-Halle (Halle) | Damen & Herren | Mittwoch | 20:00 - 21:00 Uhr | Irina Völker | +49 1578 3973330 Power-Fit@tv-wahlscheid.de | |
| Max-Weber-Halle (Halle) | Damen & Herren | Samstag | 12:00 - 13:00 Uhr | Irina Völker | +49 1578 3973330 Power-Fit@tv-wahlscheid.de |